Comme annoncé ici 2011 commence sous un énooorme drapeau planté dans ce blog: REGIME!
Oh le vilain mot que voilà me direz vous.
Yep, je suis bien d'accord. Mais évidement un régime avec moi ne peut être que fun!
( ouais, quand on voit ce que j'ai fait avec une courgette hein!)

Bon parlons technique maintenant:

Pourquoi?

Parce qu'après investigation, menée très sérieusement auprès de mes copines, la plupart d'entre nous, demoiselles, lorsque nous sommes amoureuses, se nourrissent uniquement d'amour et d'eau fraiche. Ahah, la bonne blague, ce n'est vraiment pas mon cas! Moi, quand je suis amoureuse je mange et je fais à manger et je mange avec la personne que j'aime. Résultat? 5 ans au mois de février avec mon Amoureux, 3 ans de vie commune, bientôt 4 ans de blog et une petite quarantaine de recettes.

Et donc?

Hum... je suis très amoureuse donc j'ai pris beaucoup de poids. Comme je suis une Lady je ne vous donnerais ni mon poids il y a 3 ans, ni mon poids actuel. Mais plutôt ce que je vise. Un an pour perdre 10kg au minimum, 15 kg au possible.

Un an?

Oui car Dukan me donne des boutons rien que d'y penser, manger de l'eau et de la salade n'est pas mon genre et le "tout vert", "tout ananas" ou "tout soupe" n'en parlons même pas. De plus, depuis que je suis petite j'ai tendance à avoir des carences (notamment une hypoglycémie refaisant surface au moindre stresse). Du coup je préfère voir loin et bien. Je ne suis pas une stressée du poids. Je ne compte pas rentrer dans un 36 au bout du compte (ni même dans un 38) mais juste prendre soin de moi, perdre mon ventre et rééquilibrer mon alimentation.

Et c'est quoi mon plan machiavélique? Le Thé!

En début d'année, mon amie Anne-Gaëlle m'a offert le livre "Le régime thé: Détox, antikilos, antistress et 100 % santé". Tout un programme n'est ce pas? Le principe? On débute par 15 jours de détox avec une alimentation équilibrée et surtout du thé! Le livre fournit les 15 jours de menu, des recettes ainsi que de nombreux conseils. Afin de bien commencer l'année je vais suivre sérieusement la première semaine de détox puis tripler la seconde semaine en privilégiant des menus à base de poisson et de légumes verts. La première semaine est assez légère le matin (il s'agit d'un régime "chinisant," ils avancent que le corps n'a pas besoin d'être nourri entre 11h du soir et 11h du matin) et les menus sont réduits au minimum nécessaire. La semaine deux est plus robuste tout en restant pauvre en graisse et équilibrée. Au bout d'un mois je verrais les résultats et je déciderais de la suite du programme. Et comme un régime sans exercice est voué à l'échec, demain je m'inscris pour un cours de Salsa le lundi matin et je ferais une séance de piscine par semaine.

Pas d'inquiétude, mon blog n'en sera que plus nourri! Peut être que vous serez surpris des gourmandises que réserve ce régime. Hors de question pour moi de manger des choux de Bruxelles ou encore des tomates cuites que je n'aime pas. Je vais donc apprendre à accommoder les légumes que j'aime, découvrir le goût du riz complet ainsi que le mystère des graines germées... entre autre! Vous me suivez?

Je ne vous livrerais pas les recettes du livre (il faudra l'acheter bande de galopins, mais il vaut le coup!) et les menus que vous trouverez ici sont ceux retravaillé par mes soins. Je compte sur vous pour me soutenir!

On clique sur le dessin pour atterrir sur le super-blog de Gally!

Donc... thé!

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